“草原真是美好的乌托邦，”半晌，吴虞开口说，“没有那么多烦心事，也听不到外面那些乱七八糟的声音。”
“其实草原外的生活也并不糟糕，”夏羲和说，“那些声音只不过来源于虚拟世界中很小的一部分人，远远不足以代表你的全世界。”
“有道理，”一旁的周宁接道，“只是因为互联网没有实体的边界，让他们很轻松地聚集在一起，才会给人一种声势浩大的错觉。”
吴虞席地而坐，双手环抱住屈起的双腿，尖瘦的下巴搭在膝盖上，只是点点头，没有接话。
“而且……即使是在虚拟世界里，也还是有很多喜欢你的人的，”邬昀斟酌了一番，还是开了口，“只是在互联网上，不愉快的事情发生后，落井下石的言论总是最显眼，所以那些善意的声音被盖过去了而已，但不代表他们不存在。”
“真的么？”吴虞露出一个苦笑，“真的还有支持我的人？”
邬昀沉默了一瞬，说：“其实我很早前就关注了你，那时候我的生活过得很不顺利，你的视频一度是我深陷痛苦中的一点安慰。”
吴虞惊讶地睁大了眼睛，连一旁的夏羲和也露出了一副出乎意料的神色。
“所以你看，很多时候，在你不知道的情况下，你的存在本身对于他人而言就是一种莫大的力量，”邬昀说给眼前纤瘦的姑娘，也像是说给夏羲和，“当你照顾好自己，就是在无形之中温暖了很多人。”
“我真没想到……谢谢你们。”吴虞怔了半晌，才说，“其实我之所以选择来这里，就是想从原本的情绪中逃离出来，重新开始。我多希望一切都能过去，我的生活可以慢慢好起来……”
“一切早都已经过去了，”夏羲和看向她，神色温柔却又笃定，“只要你愿意，生活随时都可以好起来。”
“我真的很想好起来，夏哥，”吴虞垂下眼睑，却藏不住神色间的无助，“但我好像很难控制住这些情绪，我真的不知道要怎么做才好……”
“从外部事件的发生到内部情绪的产生，中间有一个重要的媒介，就是你的思维，具体来说，就是你怎样看待这件事情。”
夏羲和看向吴虞，正色道，“比如说有人用语言伤害了你，如果你的思维对这些言论选择认同，那么你的情绪就会让你感到低落、自责，甚至进一步自我贬低。如果思维并不认同，并且认为这些言论很荒谬，那么你就会感到生气、愤怒，想要反驳。”
“所以你本身的思考和看法，才是影响自身情绪最关键的一步。表面上看，是外部事件伤害了你，但再深入挖掘，其实是你的思维允许了它们对你的伤害。反过来说，假如你的思维并不在乎这些言论，那么情绪上就不会受到影响。”
“当然了，我知道这很难，别说是你，连我自己也不能完全做到，但明白这个原理，是我们所有人学会用理性的思维引导情绪的第一步。”
吴虞听得怔然，一时间没有开口，却有泪滴从苍白小巧的脸庞滑落。一旁的周宁默不作声地为她递上了纸巾，眼前的画面蓦地令邬昀回想起初次见面时，突然出现的萌萌与身旁温柔耐心的“吴虞姐姐”。
如今安慰与被安慰者的角色互换，眼前的画面却依旧令人动容。
人与人之间的关系最动人之处就在于彼此之间的交互，让情感从单向输出变作双向作用。
邬昀这样想着，便下意识地看向夏羲和，后者注意到他的目光，冲他玩笑般地眨了眨眼。却像是有火花灼在心口，烫得邬昀不由一怔，呼吸都乱了节奏。
恍然间，朱丽德孜和妈妈收拾完了熬肥皂的锅碗瓢盆，也一同过来，与他们坐在一处。哈萨克妇女对着吴虞指了指远处山坡上的羊群，微笑着说了句什么。
“我妈妈说，今天看你好像有心事的样子，哈萨克族有一句谚语，正好送给你，”朱丽德孜说，“‘每只羊面前都有一把草’。”
“替我谢谢阿姨，”吴虞眨了眨眼，又问，“不过这句话具体是什么意思？”
“大概就是……”朱丽德孜想了想，尝试着用她尚且不算丰富的普通话储备解释道，“人也是一样的，每个人都有他自己的那口饭吃嘛。”
闻言，大家都善意地哄笑起来，夏羲和莞尔，替她总结道：“生命总会找到自己的出路。”
作者有话说：
“生命总会找到自己的出路。”出自电影《侏罗纪公园》。
第40章 小院人家
原则上来说，吴虞的情况是需要去精神科就诊的，但乡镇医院没有这个条件，城里的医生也未必能有夏羲和这样了解她的情况，于是在稳定住她的突发情绪后，夏羲和依旧让她在民宿静养，并且给她适当增加了药量。
“为什么氟西汀也能治疗进食障碍？”回到民宿后，邬昀便好奇地向夏医生请教。
氟西汀位列临床一线抗抑郁药物ssri中的“五朵金花”之一，邬昀虽然没吃过，但对它还算熟悉；大约是名字好听的缘故，它甚至还一度在互联网上成为流行ID。
“大多数进食障碍的生理原因还是离不开抑郁和焦虑，也就是五羟色胺分泌不足，所以需要用相关药物来治疗，氟西汀又有稳定食欲的效果，所以临床上都将它作为进食障碍的一线用药。”
夏羲和回答道，“但饮食习惯的改变往往是先由患者主观上的精神因素引起的，受现实影响也很大，所以仅靠药物很难根治，有时候比一般的抑郁和焦虑障碍更难处理。”
邬昀点头表示明白，就听夏羲和说：“氟西汀是世界上第一种ssri药物，上个世纪八九十年代才用于临床，对后续抑郁症的药物治疗影响很大。”
“我记得它的商品名也很好听，”邬昀说，“叫‘百优解’。”
“你对药物的了解还挺深入，”夏羲和笑了笑，又很轻地叹了口气，“要是真能像这名字取的一样，‘化解百忧’就好了，我心甘情愿失业。”
“虽然疗效达不到‘解百忧’的程度，但还是能明显感觉到药物的积极作用的，只是很多患者不敢去轻易尝试。”
邬昀说，“我记得小时候第一次去医院看病，医生给我开了药，回来上网一查，好多人都说千万别吃，会吃成傻子。”
“各类临床实验数据证明，药物对大多数患者是有作用的，但人类的大脑结构太复杂了，总有少数患者服药后的疗效不佳；另外，精神类药物跟一般药物相比，起效速度非常慢，至少需要两到三周，很多患者刚吃了两天，才刚刚体会到副作用，就停药了，不仅不利于恢复，还有可能恶化病情。”
夏羲和说，“这一部分患者往往就容易妖魔化药物，说吃药没用，再加上大多数人对精神类药物的恐惧心理，反而耽误了治疗。我们医院那时候就时不时有来医闹的，声称自己本来没病，被大夫生生给喂成精神病了。”
邬昀无奈地摇摇头，片刻后，又想起什么：“上学的时候，我们那边抑郁的学生不少，有些家长宁愿给孩子做法事驱魔，也不愿意让孩子正规地看病吃药。”
“往好点想，这两年比起以前已经好太多了，”夏羲和说，“不过抑郁症还是应该改个官方名称，比如‘神经递质失调症’之类的。现在这个名字已经过时了，本身就会带来偏见，患者有病耻感也是在所难免。”
“总归是在进步的路上了，”邬昀说，“夏医生未来可是任重而道远。”
夏羲和闻言一笑，两人一同回到小木屋。见邬昀拿出手机，熟练地打开短视频APP，他才忽然想起了什么：“对了，你真是吴虞的老粉丝？”
邬昀手指顿了一下，抬眸回答道：“以前关注过一段时间，没想到会在这里碰到，还挺神奇的。”
“要不是今天这事儿，我还不知道呢。都认识这么久了，怎么从来没听你跟我提起来过？”夏羲和看他一眼，表情沾上了几分玩味，“你不会是……暗恋人家吧？”