我相信，这个特殊监区主要是为上面4人设立的。至于当时关押在同一看守所的临江首富周某某，则似乎身份更为敏感，根本就没有任何在押人员知道他究竟呆在何处。
除了上面4人，这个特殊监区还有我和其他三位领导gān部：
朱东明先生，60岁出头，某大型中央企业总经理，行政级别副厅局级，涉嫌多次受贿120多万元。朱先生从头到底认罪服法，在看守所呆了仅9个月，一审判了12年有期徒刑。他没有上诉，直接去了监狱服刑。由于他身体确实不好，脸色苍白，经常大量服药，估计很快就能办理保外就医手续。
吴见章先生，65岁左右，原临江市工商联下属房产开发总公司总经理，此前担任过临江市滨海区副区长，行政级别副厅局级，涉嫌多次受贿47万元。吴先生身体硬朗，脾气倔qiáng，对法律一知半解，总喜欢对法律条文做对自己有利的片面理解。他从两方面提出辩解，一是认为自己不是国家工作人员，理由是工商联是民间团队，我们劝他工商联章程或许这样说，但实际上工商联是*的产物，一切开支由财政拨款，而且你由副区长调任现职务也是由组织部门内部调动而非辞职下海，这样的辩解很难成立；二是他虽然承认那些受贿的主要事实部分，但推翻侦查、起诉阶段的一些无关重要的供述细节，认为指控他受贿的事实不清楚，而法律上要给一个人定罪必须事实清楚、证据确凿，我们听了只能苦笑，劝他如果在细枝末节上纠缠，只会激怒办案人员，结果未必会好。但吴先生对我们的好意不予理会，qiáng硬地坚持认为自己无罪。结果，他一审判了14年，虽然在法定刑期之内，但明显量刑偏重。他不服一审判决，花了5万元重新聘请律师进行二审，临江市高级人民法院没有开庭审理，很快就做出了维持原判的裁定。
严华良先生，50岁出头，挂靠在某中央部委下面，名为国有实为私人企业的临江华明商贸集团有限公司总经理。严先生被指控涉嫌3000多万元贷款诈骗，以及骗取中国福利会下属某单位800万元货款涉嫌合同诈骗。按法律规定，如果罪名成立，严先生当处10年以上有期徒刑和无期徒刑。但因为经济案件错综复杂，很难定xing，结果严先生两次被抓、两次被释放。这一次，后来法院认定其罪名成立，但“鉴于其有重大立功表现”——据说他举报了某位厅局级领导的犯罪事实被查证属实，最后被从轻判处5年有期徒刑。
上面就是我在这个特殊监区的同伴们。
156、监房里减肥与健身
失去自由的在押人员，失去了常人拥有的财富、事业、亲qíng、娱乐等一切人生享受，却拥有常人梦寐以求的大把大把的富余时间。如何消磨掉这些难熬的富余时间，成为每个在押人员绞尽脑汁思考的问题。
在漫长的羁押日子里，我把大量时间花在了阅读、聊天方面，同时开始认真考虑通过减肥、健身消磨时间的可能xing。
我由于长期从事办公室工作，且出门不是坐车就是自己开车，既没有锻炼身体的时间，也没有锻炼身体的毅力。人到中年，身体便开始发福，腰围迅速膨胀了起来，爬五、六层楼梯就有了气喘吁吁的感觉。
进看守所前半年，由于jīng神上备受打击，加之伙食极差，身体消瘦了许多；随着我逐渐适应里面的环境，又用家里寄来的钱买了一些零食补充营养之后，身体又慢慢胖了起来。迁入特殊监区之后，由于伙食大幅改善，身体明显开始发胖。受到周围一些在押人员锻炼身体的影响，我决定选择两项简单易行的方法，进行减肥与健身，并一直坚持到最终重获自由，效果十分明显。
一是每天原地跑步至少一个半小时。
通常我在早上起chuáng整理好被褥、洗漱完毕后原地跑步半小时，中午11：00“坐排头”结束和晚上7：30开始各跑至少半小时。
为减少原地跑步的枯燥，我jiāo替使用两种方式进行。一种方式是在地板上放一chuáng旧糙席，在上面以中速原地跑步；另一种在洗漱处有一个高出地板15CM的台阶，两只脚jiāo替着上下台阶跑步。后一种方式类似跑步上下楼梯，运动量较大，我通常默数到2000多步就跑不动了，换前面那种平地上的原地跑步方式来放松。如此坚持半个多小时，每次都出一身大汗，然后用毛巾擦gān，或者冲一个热水澡。
在我开始锻炼时，跑步速度很慢，而且上下台阶的踏步跑只能做到1000以内，就气喘吁吁，但我咬牙坚持了下来。随着锻炼时间增加，运动量慢慢加大，我感觉体力有了明显改善，而且身体轻松了许多，后来一下子能做上下台阶的踏步跑5000个以上。