他想把小余招呼过来休息,倒酒的事,他马马虎虎能应付。目光越过桌子,只见马提欧跟小余在聊天,不知道什么话那么有趣,老头的眼睛都眯成直线了。
老三感叹,由小余真一人才,不但能力超卓,还懂得利用自己的年龄优势,该卖萌卖萌,在专业的事情上又从不掉链子,比起来自己真是个不学无术的纯正混子。
正想着是不是该洗心革面、好好学习时,老三看见马提欧摸了摸小余的头,又拍了拍小余的肩膀。再说两句话,他的手顺势下滑,不动声色地放到了小余的腰上。
老三大惊!他忍不住喊了一句:由小余!
因为他喊的中文,声音又略大,席上好几人转过头来看他。
作者有话要说:
米饭大概已经趴在了饮食鄙视链最底端了吧。生病、肥胖,什么都赖米饭,还见过人写文骂米饭是最不健康的食物。
我,摊手。
健身界还有一种高难度吃法,叫生酮饮食,完全不吃碳水,靠高脂肪和适量蛋白来活着。用白话来说,就是狂吃肉,不吃饭。听着挺美好,但这个比素食还难坚持啊。亚洲的平民饮食基础,就是米面等谷物粮食,要是像欧美那样进食那么多肉,其实是酷刑。
网上好多人在吹生酮的,要尝试的话请三思。
现在一说减肥,就是戒碳水,尤其是精米精面,我也想说,不要那么激进。首先糙米会残留更多金属有害物(这是农耕水质问题),粗粮也更不容易消化。建议不要完全戒掉,可以用红薯南瓜粗粮豆类取代一部分,饮食里再加大蔬菜和蛋白质的量就好了。
跑题了,要说的就是米饭、面食给人的幸福踏实感,真的很重要啊。有时候吃着大牛排,就想要一碗饭来就着有没有!人不能完全跟童年、原生社会的饮食习惯完全割裂,就算连姓名都变了,在吃方面绝对会露出自己的根源。
这一章把米饭作为压轴的食物,大概就是出于这些想法吧。
第79章 报复
由小余反应更快,借着老三这一喊,手微微倾斜,把酒倒在了马提欧的裤子上。
小余一脸受惊的样子,连连道歉:“对不起先生,我被刚才的声音吓到了。你没事吧?”
马提欧赶紧摆手,和蔼笑道:“没事,我也被吓了一跳。想必有人相当需要你——是吧,苏先生?”
老三看着小余冷静的脸,费了很大劲才露出一个笑容:“不是我,是他父亲在找他。”
子安刚好打完电话,从木棉树走了过来。小余随手拿了一餐巾,扔到了马提欧腿上,然后一言不发跑向了子安。
老三心里堵得慌,仰头灌了两大口酒。他看着餐盘,心里诅咒了马提欧一万遍。
老三打小就长得好看,又讨厌身体接触,对别人的企图非常敏感。马提欧会做出这种事,他并没有很出奇,半人半鬼他见多了,让他震惊的是小余的父亲明明就在附近,马提欧还敢下手!是什么让他如此肆无忌惮?!
老三恼怒极了。
转头看向酒台,子安跟小余说了两句话就走回厨房。两人脸色如常,看来小余并没有告诉父亲。
老三把酒一口干了,拿着空酒杯走向小余。
小余在忙碌地调制下一道菜的配酒。原本要做的椰奶伏特加,因为椰浆不能用,所以临时换了巴旦木奶。子安和良辰商量后,从几个方案里选择了加入甘蔗汁。他们的甜点要用到甘蔗汁,厨房里正好有足够的储备。
小余把甘蔗汁放进量杯里,头也不抬道:“苏老板,要酒自个儿倒,我忙着呢。”
老三蹲了下来,放轻声音:“由小余,今天辛苦了,你现在可以下班,进去找你爸爸吧。”
小余放下手里的工具,冷道:“苏老三,你帮不帮我揍那臭老头?”
老三心里翻江倒海,可还是老实地摇摇头。
小余:“好。”
老三心道,好个屁啊!正想把小余带走,却见他把那两只喝伏特加的“女士杯”挑了出来。这两只杯是琥珀色的,本来是为了把女士酒和男士酒区分开。
老三从由小余同学淡定从容的姿态里,感觉到大事不妙。他想阻止小余,却说不出口。
只见小余在每个杯子里薄薄倒上一层伏特加,按照由良辰的配方,再放进巴旦木奶、甘蔗汁和糖浆。唯有一只琥珀杯,他没加奶和果汁,而是倒进了大半杯的二锅头,然后加入巨量番石榴糖浆,最后又加了勺椰糖。