江涛漫声道：“那要多少时间？”
牡丹道：“走快些，一天尽够了。入夜以前，一定可以回到后庄。”
江涛摇摇头道：“在下不会轻身提纵功夫，只怕走得太慢，人夜以前赶不回去。迷失乱山中岂不糟透！”
牡丹诧道：“公子内功、剑术、指掌、身法都很好，怎会不懂轻身提纵功夫？”
江涛苦笑道：“师父没有教过，那会懂得？”
牡丹道：“这也不难。咱们练武的人，就怕内功根基不足；只要内功深厚，其余都是诀窍问题。所谓‘气浊则体沉，气清则身轻’！纵跃飞腾，全凭一口真气；公子只须提足真气，一学就会了。”
江涛笑道：“姑娘愿意教我这个笨徒弟吗？”
牡丹粉脸一红，嫣然道：“教不敢当，试试看嘛！”悄目一瞬，见不远处有棵大树；树枝横伸丈余，粗逾儿臂，距地面约有三丈左右。便向江涛招招手，叫道：“公子，你先看我做个样儿。”说着，莲足轻点，冲天掠升而起。凌空一式“巧翻云”，柳腰微折，飘然落在树枝尖端。那树枝仅仅颤动了一下，连残叶也没有抖落一片。
牡丹挺立树梢，迎风一拂额前发丝，偏着螓首笑问道：“如何？”
江涛赞道：“身轻似燕，不愧名家嫡传。”
牡丹一脸得意之色，道：“公子自忖能不能跃到三丈高？”
江涛摇头道：“恐怕连一丈都跃不到。”
牡丹道：“会爬树么？”
江涛笑道：“那倒是拿手绝技。”
牡丹道：“好！公子就从树干爬上来吧！
江涛道：“时候已不早了，咱们动身下山要紧！那有工夫爬树玩‘…”
牡丹滇道：“你不是要学轻功诀窍么？这正是最好的练功地方，怎么又不肯了？
江涛晒笑道：“练功方法虽多，倒没听说过练习轻功先要爬树的！”
牡丹娇嗔道：“不管哪！你爬上来就知道奥妙了。快嘛！”
江涛满腹心事，只想早些下山；被她催促不过，只好摇摇头，撩起衫角，依言从树干攀缘而上。站在横枝根部，问道：“现在又该怎样了？”
牡丹招手道：“现在顺着横技走过来；记住落脚要稳，尤其要提足真气，心无旁骛。假如怕摔下去，就闭住眼睛别向下面看。好啦！开始！”
江涛只得照她的话，缓缓举步向前走去。初行之时，尚能镇定；等到行至树枝外端较细部位，却感枝身颤抖，忽沉忽升。令人心悸目眩，几乎不敢跨步。
牡丹低声道：“别慌！提住真气，全神贯注落脚的位置。对！就是这样，大胆举步。反正只有三丈高，摔下去也不要紧
江涛如临深渊，如履薄冰。好不容易才走完那半丈多一段距离，居然并未摔下去。但立身树枝尖端，脚下细枝已经不逾寸；树身下沉将及丈余，还不时发出“格格”轻响，就像快要折断似的。
牡丹笑问道：“怎么样？并不困难吧？
江涛摇头道：“这那儿是练轻功，简直在练胆量。”
牡丹道：“不错！纵跃飞行，蹑空蹈虚，胆不大怎么行？现在公子再练习一遍，走回去，再走回来。但每当提步的时候，记住将真气汇集腰后‘志堂穴’。举左足，气注右腰；举右足，则气凝左腰，就会领略到其中决要了。”
江涛依言而行，往返一次，果然竟有奇效。每一举步，真气换注后腰左右志堂穴，顿觉步履轻盈了许多。等再次立身枝头时，那横技仅下沉五、六尺，而且也没有“格格”欲断的声音了。心里一兴奋，暂时抛开纷扰心事；兴味盎然，又自动往返走动了两遍，竟一次比一次轻巧。
牡丹道：“行了，第一步就练到这儿为止；咱们再进一层，练习第二步。”说罢飘身落地，拾了一些各重二、三十斤不等的石块，仰面道：“公子已得摄气轻身诀窍，但徒手练习比较容易。从现在起，每次增加三十斤石块，以二百斤为限。必须做到托石若虚，树枝不曲，才算成功。”
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